Ein Trainingstag endet immer um 00:00 Uhr. Egal um welche Uhrzeit man ein Training/Flug startet. Es gibt verschiedene Arten von Trainingseinheiten. Auf jedem Planeten ist ein anderes Training zu finden.
Es gibt folgende Trainingsarten:

Dieses kann man nur 1 mal ausführen.
Hier bekommt man enorme Kraft (KI,LP,KP).
Ein Spezialtraining kann man nicht mehr abbrechen, wenn es einmal begonnen hat.
Manche Spezialtrainingseinheiten verleihen zusätzliche Sachen, wie zum Beispiel: Effekte, Techniken, Items. Fast auf jedem Planeten gibt es mindestens ein Spezialtraining. Es gibt auch rassenbedingte Spezialtrainingseinheiten. Manche Spezialtrainingseinheiten sind ab einem bestimmten lvl zugänglich.

Dies ist das Besonderste Training im Spiel, welcher auf der Erde zu finden ist.
Man kann den Raum erst mit lvl 33 betreten.
Es wird unteranderem vorrausgesetzt, dass Turm klettern, Magisches Wasser, Glöckchen Training absolviert wurde.
Es gestattet einen 365 Trainingstage. Dieser Raum ist nur 1-2 mal verfügbar (lvl 33, 59).
Der RvGuZ ist nicht kostenlos, sondern kostet eine menge Zeni.

Der Gravitationsraum ist nur im Raumschiff zu finden, den man sich in sein vorher gekauftes Raumschiff einbauen muss, um ihn zu nutzen.
Unteranderem gibt es einen speziellen Graum auf Vegeta.
Man kann Anfangs nur auf 10G trainieren. Doch mit jedem Training steigt die G-Zahl bis zu maximal 100g/300g/400g/600g.
Man bekommt 1.5/2 (KI, LP, KP) pro G-Zahl.
Damit gehört es zu den effektivsten Trainingsarten.

Die Besonderheit an dieser Trainingsart ist, dass man neben den Werten, die steigen, auch Techniken erlernt.
Jeder Trainer lehrt andere Techniken.
Trainer gibt es auf jedem Planeten.

Die meisten Techniken können gelevelt werden.
Es ist möglich eine Technik zu leveln, nachdem man diese erlernt hat.
Diese dauert meistens 1 Tag. Manche Stufen kann man erst ab einem bestimmen lvl/KI steigern.
Auch einige Techniken setzten bestimmte Stufen voraus. z.B Lenkbares Kamehameha setzt Kamehameha Stufe 2 voraus.
Schockwelle lvl1 -> Schockwelle lvl2 -> Schockwelle lvl3 -> Schockwelle lvl4

Sollte ein Geldmangel das Problem sein, so kann man dieses Training nutzen, denn es ist kostenlos.
Wichtig: Die Werte die man bekommt, sind auf jedem Planeten anders.
Man bekommt durch dieses Training nur eine Werteerhöhung (KI, LP, KP).

Affenschwanz immunisieren: Der Affenschwanz wird immunisiert und kann nicht mehr gepackt werden.
Außerdem wird die Trefferchance zum abtrennen des Affenschwanzes wird auf 25% reduziert.
Affenschwanz abtrainieren: Der Affenschwanz wird abtrainiert und wächst nie mehr nach.
Affenschwanz nachwachsen lassen: Der Affenschwanz wächst dadurch wieder nach, wenn dieser vorher abtrainier wurde.
Affenschwanz stärken: Dadurch verursacht dieser mehr Schaden (Affenschwanzangriff).
Verbesserungen des Energiesaugers:
Man kann seinen Energiesauger durch ein Training verbessern.
» 100% Trefferchance: Der Energiesauger hat dadurch eine 100%-tige Chance, deinem Gegner LP/KP abzusaugen.
» Energiesauger passiv: Dadurch können KP-Angriffe des Gegners automatisch aufgesaugt werden, welche daraufhin neutralisiert werden.

Sollte man einmal weder LP noch Zeni haben, so gibt es die Möglichkeit, durch einen Tag Krankenhausaufenthalt, wieder die volle Kraft zu bekommen.
Der Nachteil ist jedoch, dass während des Aufenthaltes kein Training einstellbar ist.